Не выбрасывайте яичную скорлупу

яичная скорлупа

В этой статье мы расскажем, как можно сделать свой собственный кальций у себя дома. Где его использовать и какие преимущества он дает? Прежде всего, давайте поговорим о его преимуществах. Самое большое преимущество яичной скорлупы — это усиление крепости костной структуры и зубов. Кроме того, он очень важен для детей в процессе возраста, особенно для младенцев в период укрепления иммунной системы и роста.

Яичная скорлупа содержит 98% кальция, это позволяет легко получать чистый кальций для организме при регулярном употреблении.

Как самому сделать яичный порошок?

  • Разбейте и хорошо помойте яичные скорлупы.
  • В кипящую воду бросайте вымытые скорлупки.
  • Убедитесь, что все раковины погружены в воду и не плавают в ней.
  • Кипятите в течение 15 минут, чтобы избавиться от вредных бактерий.
  • Вытаскивайте скорлупу, пускай вода стечет с них.
  • Поместите на противень, предварительно разогретый до температуры 200 градусов. Выпекать в течение 15 минут.

    яичная скорлупа

    яичная скорлупа

  • Все прожаренные скорлупы загрузите в блендер и тщательно перемолите до муки. Кстати, после этой процедуры вы заметите, что лезвия блендера станут более острыми.

    яичная порошок в блендере

    яичная порошок в блендере

Как есть яичный порошок?

яичная порошок

яичная порошок

  • Самый простой вариант употребления заключается в том, чтобы съедать по 1 чайной ложки. Если не нравится вкус, можно запивать свежим фруктовым соком или молоком. От этого будет пользы еще больше.
  • Можно добавлять яичный порошок в салат.
  • Употреблять можно яичный порошок, как в сыром, там и в составе других продуктов.
  • Ежедневное употребление 1 ложки яичного порошка перед ужином — полностью покроет Вашу ежедневную потребность в кальции.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.